2020-03-02

そろそろジム行ってもいいですか?

終息宣言まで待ってたら鶏ガラなっちまうZE

  • 野外でも筋トレはできる。棒にぶらさがって懸垂。広背筋に効かせる。重たいリュックを背負いながらプッシュアップ。大胸筋に効かせる。足は?

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