やってみよう ・「1時間以内にやること」を一つ決めて紙に書く。 ・1時間経ったら目標を達成してもしなくても中断する。 ・達成できてたら紙に〇を書く。できてなかったら×を書く。 ...

来世に期待

実はね、変われないというのは、心の奥底では変わりたくないと思ってるんだよ。