「こうじゃなきゃいけない」という思考が極まった形だ。
自分の気持ちを無視して、自分の思い込みに雁字搦めになってるだけ。
「仕事しなければならない」と思い込み、体が辛い、精神的に辛いという心の声を無視する。
「なんでそんなに仕事をしなければならないの？」「1日休んだ程度でヤバイ問題？」
「自分が試しに休んだとして、上手に回らなくなるレベル？（それだったら会社が悪い)」とか
深く考えたほうが良い。そうすると自分の深層心理が見えてくる。
「あーーー。精神的にも肉体的にも無理だヤベェ。仕事休もう」ってなれる。
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