疲れてると、日頃慣れた行動をしやすく、頭を使って踏ん張ってやらないとならない仕事を避ける。
疲れたら、休むこと。休んで疲労が少ないと頭が明晰になり、決断もしやすい。
何も考えずに、呼吸と体内の脈動だけに意識を払うこと。
マインドフルネスの僕なりの応用ではある。そのあたりの本もいろいろ読んでみるとよい。
ただし、マインドフルネスのセミナーは、正直カルトみたいなのもいっぱいある。
まあ、疲れてる人間はカルトが漬け込みやすいし、そんなセミナーを開けばカルト教祖だとしたら、カルトにはめ込みやすそうな判断力が落ちた鴨がネギ背負ってくるような状態だ。
セミナーはおすすめしない。本だけがおすすめ。
Permalink | 記事への反応(0) | 14:45
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決断したときにはもう時間切れで何をしても駄目、みたいな事が多い。 なんか解決法ないすか。
疲れてると、日頃慣れた行動をしやすく、頭を使って踏ん張ってやらないとならない仕事を避ける。 疲れたら、休むこと。休んで疲労が少ないと頭が明晰にやり、決断もしやすい。 何も...
決断する前に行動する 何も考えずに行動する
あなたには女ボスや踊るポンポコリンお姉さまもヒットメイカー大お姉さまもいらっしゃるじゃない。 🍮友達にも恵まれ。素晴らしい。
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