2019-02-22

便秘から下痢

便秘下痢の蓋をしていることがときどきある。

つらい。

便秘下痢もどちらもつらいのに便秘から下痢コースなんて酷い。

便秘薬や下剤を飲んだわけではない。食生活が不規則からか!運動不足か!ストレスか!

便秘下痢かどちらかならば、こうすればいいよねっていう答えがなんとなく見えてくるけど両方起こると「私が何したっていうの!?どうすればいいの!?」と逆ギレしてしまう。

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