9月から初めて10キロ減量できた
80キロから70キロへ
標準体重だと67キロらしいのでまだもうちょっと頑張らないとな
運動と食事で減らしていってるけどどちらもやめたらまた戻りそうだ
まぁでもそれは標準体重になったときにもう一度考えよう
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