2018-10-11

記事への反応 -
  • 朝ごはんをカット -400キロカロリー 昼はサラダを据え置き、おかず付きおにぎりセットをおにぎりにランクダウン -200キロカロリー 糖分補給のチョコをミンティアに変更 -50キロカロ...

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