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○朝食：なし
○昼食：助六寿司（体重落としたいなら助六を食うな？ それとこれとは話が別だろ）
○間食：なし
○調子
実は今週の月曜日から、じっとしてるときはいいけど、歩いているときに足が痛くなる。
なんて話とはまた別に、体重を落とすため、食事を変えるだけじゃなく、運動も必要だと思い、仕事した後に1時間半ほどウォーキングというか散歩してた。
もう暑いので、割と汗をかいたし、いいんじゃないかな、あとはこれを続けないとなあ。
それで気づいたのだけど、1時間半も散歩したのに足は痛くなかった。
これ、病気とかじゃなくて、単にズボンがきついとか、靴が合わないとか、そういうことなのかな？
少し様子を見て、治らないようなら病院いこ。
仕事は適当にこなしている、そうえばそろそろまた東京だけど、今回は二日だけなので頑張れそう。
船イベかあ……
色レックは強いけど、持ってないから欲しいけど、モチベーションがなあ。
強いけど、ちゃんとそれようのPTを組まないといけなくて、雑に入れても強いわけじゃないから。
うーーーん。
うーーーーーーーん。
どうしよ。
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