ただただ溜め込むだけ。ここ最近はずっとそう。
ストレスを一時的に忘れることしかできない私は、どうやったら発散できるのかがわからない。
昔の自分は発散できていたのかもしれないけど、今は効果がないみたい。
何かいい方法はありませんか。
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