他には、趣味だってあるさ。
温泉・サウナ・ジャグジーもストレス解消法ではないかな。
映画・DVDを見たり。他の出来事で、記憶を上書きして、考えないようにするってことなのだろうな。
人間の脳というか、大脳辺縁系以下の古い脳は、
「過去に起きた出来事」「未来の心配事」と、今のパソコンの文字を読んでいる自分とを区別仕切れない時があるらしい。
感情が沸き上がるからね。。
過去の経験を活かすことが生きるためには便利な能力だけど、大脳が発達し過ぎた人間は、
ストレス源さえ上手に忘れられなくて、今起きていない事柄であっても、
記憶や予測から、感情や神経を疲弊させてしまうようだ。
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