2016-12-25

http://anond.hatelabo.jp/20161225200445

寝だめは出来ないが睡眠不足解消は出来るらしい。

急がば回れとも言うし、当日には体調整えるの忘れないでね!

記事への反応 -
  • 受験生だけど、睡眠時間聞いてる限り大体同じなのに、授業で全く寝ない人は自分と何が違うんだって思って辛くなる。 別にやる気ないわけじゃないし、むしろちゃんと授業聞こう!っ...

    • 寝だめは出来ないが睡眠不足解消は出来るらしい。 急がば回れとも言うし、当日には体調整えるの忘れないでね!

    • きちんと湯船に浸かって、ストレッチしてから寝ると次の日多少スッキリするかと思います。参考までに。

    • あれはビタミンか何か、栄養素が足りないのだろうと思うようになった。 私はビタミンBのサプリメントで緩和できてる……ような気がする。

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