2016-09-21

今日摂取カロリー

昼食

弁当 750kcal前後

間食

クッキー 3包 260kcal

みやげクッキー2枚 120kcal

みやげせんべい 50kcal

せんべい 1包 75kcal

ガム・飴

夕食

なし

ウィスキー

今日は1600kcal内か

残業後になにか食べて帰りたい欲に駆られつつもどこにも寄らずに帰宅

買いだめしてあるクッキーせんべいに手を付ける前に早めに寝ることにしたい

増田言及されていて緊張する

けど変に意識しすぎることなく、明日からもがんばろう

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