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猫背のような姿勢がわるい人に勧められる「息を吐きながら下腹を締めると姿勢が良くなる」ということについて。
これは、腹筋にゆるく力をいれることで胴体を一枚の板のように固定し、胴体に重い頭を安定して載せている状態だ。
人間の頭はそうとう重いので、猫背の人が気を抜くと胸が背中側に曲がりお腹が出て、肩の筋肉で頭を吊ることになる。
力を入れるべき下腹の筋肉は、腹式呼吸をして吐くときに締まる筋肉にあたる。
ここに力を入れるとおなかが減っ込み、腹筋でつながってる胸が垂直になる。
背骨も力を抜いた状態よりはまっすぐになるので、頭の重みをうまく受け流せるのだろう。
下腹に力をいれるのは、ダンスや武道でもよく言われるコツで、胡散臭く丹田とか言われる部分にあたる。
たぶん全身を美しくみせたり手足を振り回すために身体を安定させるコツとして、先人が発見し名前をつけたのだろう。
これが日常的にできる人はあまり意識せずに力を入れられるらしいが、はじめはとにかく力を入れておくのが良さそう。
ただ、この手のコツにあたるものは体験しないとわからないし言語化できないので、姿勢が悪い人にはとりあえず腹筋締めてもらい、必要であれば理屈で補足するのが良いと思う。
アメブロバカにしてるけど、アメーバのほうが英語で会話できる奴とか多いんだよな、外人とかいても普通に会話できるよ。
これはって意見言ってる奴もたまに見る。はてなブログにはそういうのたまにはいるけどますだとブクマはあんまりそんな奴がいないな
当方社会人。大学時代の友人である彼女と久しぶりに電話をした。
どうやら彼女は彼氏と別れたらしいが、新しくいい人を見つけてアタックをしているみたいだ。
どんな人なの？と聞くと、二宮に似ててイケメンだよ。といっていた。プリクラを見せてもらったが、確かにモテそうなオーラをまとっているリア充っぽい男性だった。
彼女はよくいい人を見つけると重いくらいにアタックを仕掛ける。今回もアタックしすぎて逆に距離を置かれているようだ。彼女のルックスはトリンドルに似ていて可愛いのだが、その重さがネックになって男とうまくいかないことが多い。
電話の内容は、終始彼女のネガティブな恋愛話だった。最初はそうだね。つらいね。と言っていたが、だんだん彼女がアドバイスを求めるようになっていった。しかし私が少しでも助言しようものなら、彼女は「それはありえないわー。ないわー。」と突っぱねてくる。なんだか雲行きが怪しくなってきた。
彼女はただポジティブな声をかけてもらいたいだけなのだと思う。後に他の友達にも聞いたが、あちこち昔の友人に悩み相談を持ち掛けつつ、「暗に」自分を癒せと要求してくるそうだった。
アドバイスとは、常にポジティブなものとは限らない。「ほかの男性に目を向けてみたら」とか「押してダメなら引いてみたら？」といったようなアドバイスは、彼女にとってはネガティブなものらしく、機嫌がすこぶる悪くなる。もっとポジティブな言葉で慰めてほしいらしい。めんどくさい。私はあんたのお母さんじゃないんだから。
たまに社内でも、こういった精神的に幼い？人に出会う。自分の欲求が満たされないと周りに当たり散らし、批判されても自分を変える気はさらさらない。大多数の人間なら、怒られたり批判されれば、自分を変えようと思うものではないのか。
日本の科学力が高いと自惚れてるけど、実態としては ・文系が科学に無頓着 ・技術者的な人間に冷たい ・政治は金払う気ない んだもん。伸びていくわけ無いじゃん。一部の最先端の人が文系と愚民と政治家と報道に足を引っ張られて潰される。結果、アメリカに出てくか伸びる前に摘み取られるだけ— 三沢文也@こっちは本気で遊んでるんだ！ (@tm2501) 2015, 10月 10
というわけで、「ノーベル賞を取った日本人は誇りだ」と手のひら返ししてるマスコミや政治家や、理系をオタク扱いしてきたパンピー達に「調子いい時だけ媚びへつらってきてんじゃねーよ、死んどけよ」と一番思ってるのは理系寄りの連中だと思うよ？ https://t.co/FnwdZ4EBPg— 三沢文也@こっちは本気で遊んでるんだ！ (@tm2501) 2015, 10月 10
これ自分が理系寄りの人間のつもりで書いてるよね。経済学部卒なのに経済学程度で必要とされる数学すら理解出来ず、初歩の初歩たる限界効用逓減の法則と価格弾力性を取り違えるなど理系的センスが壊滅的に無いことを露呈していたはずだがいつから自分を理系寄りの人間だと思いこむようになっただろうか。やっぱり三沢文也のtwitterは別の世界線の青二才が書いているのではないだろうか。青二才はSF。
http://anond.hatelabo.jp/20151010091503
http://anond.hatelabo.jp/20151010124211
http://anond.hatelabo.jp/20151010132223
以上、必ずしも実践出来てないマンでした
一般的に外に出るために HTTP proxy 他を経由する必要があってしかも HTTP と HTTPS くらいしか通らないし、443/tcp で ssh を上げても proxy で弾かれるみたいなネットワークが存在する。
そんな場合に良く使われる proxytunnel(http://proxytunnel.sourceforge.net/) というソフトがあり、 Apache を SSL で HTTP proxy としても動作させて特定の ssh 等の port に接続させることで SSH over HTTPS を実現することが出来る。(proxytunnel で HTTP proxy を二段経由させた後で SSH に接続する)
ただし Apache2.2 では SSL での HTTP proxy の動作にバグがあり、上記を実現するために proxytunnel 用のパッチを適用しておく必要があった。(https://bz.apache.org/bugzilla/show_bug.cgi?id=29744)
このバグは Apache2.4 において修正されている筈なのであるが、何故か Windows の proxytunnel で接続出来ないという現象が起こったのでその対処法を書いて置こうと思う。
proxytunnel の最新版は上のページの通り 1.9.0 で Windows 用のcygwinビルドもあるのであるが、
Debianなどのパッケージでは 1.9.0+svn250-5 までバージョンが上がっている(https://packages.debian.org/ja/jessie/proxytunnel)
そしてこの 1.9.0+svn250-5 だとパッチ無しの Apache2.4 で問題なく動作するのだ。
なのでこの 1.9.0+svn250-5 のソースを持って来て cygwin 環境で Windows 用にビルドするのが解決策となる。
cygwin でのビルド自体はライブラリが揃っていることと、manページの生成でエラーが出るので本体のビルドだけにしておいた方が良いこと以外はとくに特殊なことは無かった。
その嫁とは一度もあったことない。
もちろん弟とその嫁から生まれた３歳くらいになった女児にもあったことがない。
母親の弟は高卒である。母曰く新聞もろくに読まない男らしい。頭が悪いらしい。
確かに母親は芸術系の4年大学に出ているけど、頭が悪いから弟がとても頭が悪いことは何も疑問なことではない。
弟は不細工だ。
嫁の顔は見ていないが、低解像度でブレブレな写真で後ろ姿を見たが不細工さが伝わってくる。
母親と食事をしているとき、母に「お前の弟の子供 不細工だな」と言った。不細工かなんて、本当はわからない。その子の両親の姿 しかも母は後ろ姿を写真で見た程度で判断しただけで子供を不細工だといった。
母は「見たことあるの？」と聞いて、「そうだ」と嘘をついたら、「あの歳でほっぺが膨れていないのはなんとも言えないね」と言った。弟の子供が不細工と認めた。
まぁ、両親の強力な不細工な遺伝子のおかげでよくない顔なのだろう。
最近、弟の嫁は娘を幼稚園に行かすためのお金でピリピリしているそうだ。
パートに行くかとか悩んでいる。自分の母親は専業主婦だ。家計は父が管理し、母は何もしないで母の口座に月100万が振り込まれる。
弟の家庭の稼ぎは少ないのだ。
僕は、母親の弟の子供である3歳の女の子がかわいそうだと思った。
自分は容姿が悪くて、病気持ちで、頭が良くないけれど、生きている。
それは父親の稼ぎがとてもあるからだ。月50万円の家賃の家に住んでいるんなんて家庭は少ないだろう。
あの女の子がこれからのひどい時代に、金がなくて、教養がある人間がいない家庭で、容姿は悪く生まれて健気に生きていけるだろうか？
母親は強欲で品がない。
弟の娘に金なんて死んでも渡さないだろう。
金がなくてかわいそうだ。
容姿が悪くてかわいそうだ。
最近の洋式トイレで、便座を立つと何秒か後に自動で水が流れるのあるじゃん。
あれって便利？ どういう人が求めてる機能なの？
自動で流れるトイレってだいたいウォシュレットが付いているのだが、自分はだいたいお尻についた水を拭いている最中に、「ジャーー！」ですよ。振り返ると奴はいないわけですよ。
で、お尻の水を拭いた紙を捨てて、手動で2回目を流すわけですよ。けっきょく手で流してるじゃんっていうのと、1回で済むところ2回流しており、水の無駄だと思うわけです。
あと、自分はうんこの色・形で、なんとなく今の健康状態を見たいのです。
確認後、「じゃあな」と内心つぶやいて、うんこを送り出したいわけです。
この機能があると、それも十分にできないまま、「ジャーー！」なわけですよ。理由も告げずに恋人に去られた時の２％くらいは切ない。
スティックでこそぎ取る暇なんてないよね？ みんな、どうやってるの？