その前にだ。ずっとこのままの姿勢でいたらまずいんじゃないか、って自分の体なんだから自覚できるはずだ。
こうしたら凝らないだろうっていう姿勢を業務の中でも選択できるはずだ。
デスクワークの話に限定されるのかもしれないが、肩こりになる人っていうのは自分の身体性にあまりに無自覚なのではないか。
私は1日16時間くらい仕事と遊びでパソコンに向かうけれども、無論肩こりにならない。
肩こりにならないよう、自分なりの体勢や手(というか肘)の置き方を、大学~大学院~社会人にかけて築いてきたからだ。
そして自分がどの程度どの体勢でいたら肩こりになるかも知っている。繁忙期は気をつける。
俺も肩こりもしないし腰も痛くならないわ。 何年か前にはてなで「椅子はいいのを選べ!腰への負担がぜんぜん違う」みたいな記事が流行ったことがあったけど、あれ、アーロンチェア...
チビの嫉妬乙
「お前はチビだから腰を痛めないだけ。長身の男はいい椅子を使わないと腰を痛める」って意味? 身長と腰痛は関係ないでしょ。デブかどうかは関係あるけど、デブな人は「おれ身長高い...
毎週運動してるから背筋鍛えられてるし肩こりとかならん