冬が来る～鬱病患者の憂鬱～　

2013-10-20

　これからの季節、日照時間が短くなる。

　日光の強度も弱くなる。

　脳内のセロトニンを増やしてくれるお日様が減って、鬱病患者には辛い季節がやって来る。

　特に朝が辛い。

　鬱病持ちは、朝・午前中に症状重い人が多い。

　不眠症併発している人も少なくない。

　冬日の朝方、眠剤が切れ、浅い眠りから目覚める。

　早朝。外は暗い。

　起きるには早すぎる。

　でも、眠いたいのに眠れない。

　かと言って、眠剤をキメたら会社行けない、仕事できない。

　おまけに、朝だから気分はどんよりとしている。

　食欲はないけど、簡単な朝ごはんを無理して食べる。

　信じられないほど重たく感じられるスーツに袖を通し、家を出る。外はまだ暗い。

　ラッシュ前、人もまばらなホームで電車を待つ。

　駅員が、列車の運行状況をアナウンスする。

　今日も一日頑張ろうと、私はぼんやりとした頭で考えるのだけれど、駅員の声が嫌でも耳に入る。

　人身事故でダイヤが乱れていることを繰り返し聞かされる。

　冬、不眠、早朝、薄暗い空。

　どんな人が飛び込んだのかな。

　鬱患ってる人かな。なんでもない、健康な人かな。

　そんなことを、春が来るまで何度も考えることになる。毎年。