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いつもの事だけど
毎回こうだと原因が不思議でならない
日光か？とも思ったけど、曇りの日の日中はどうなのって話しだしな・・・・
もしかしたら、日中の日光の照射量で夜の病み具合が変わるのか？
曇りでも日中なら十分な良の太陽光線を浴びれるのかもしれない
もしくは、可視光線以外の光線が影響を与えてるから、曇りでも遮断されないから関係ないのかも知れん
試しに今度、日中の気温と天気を２要因として独立変数に設定して、従属変数を日が沈んでからの抑鬱度合いに設定してみて
２要因分散分析して主効果とか相互作用とかを検定してみようかね
気温は５℃刻みで８条件くらい、天気は晴れ・曇り・雨の３条件で、計２４パターン
剰余変数の影響が大きすぎる気がするけど、単一披見体法でふるい掛ければ、個人使用においては有用かね
と、気を紛らす為にだらだら書いても死にたくなることに変わりはないわな
こういう時はさっさと寝りゃあ良いな
自分も日記で確かめた結果、夜とか雨の日とかのほうが落ち込みやすい傾向。 傾向を知ったので薬を飲むとか対策をたてやすくなったのはよいが、自動的に「雨→不調」とならないかど...
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