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はてなキーワード: 水切りヨーグルトとは

2019-11-14

anond:20191114002434

バターコーヒー明日葉(粉末の青汁)毎朝のんますけど、

便秘、治りました。

ヨーグルトの上澄み(乳清、あの黄色い水みたいなの)はめちゃお通じに良いので、

サプリとか苦手な人はプレーンヨーグルトキープしているといいかもしれません。

水切りヨーグルト流行った時、勿体ないのでのんだら体調良くなったので気が付いた)

増田では下痢の方のほうが多そうだからこういう話題需要どうなのかな💦お昼どきにすみません

下剤やめて、

歯茎かなりピンクに戻りました。

大腸メラノーシスなりかけ、と言われてたけど一年かけて治した感じです。

2018-06-08

anond:20180607230436

ヨーグルトみたいで健康的な味の癖にカロリーも値段も高すぎて割にあわない

あのカロリーならマヨとかバターとか生クリームとかわかりやすくこってり味が食べたいし、酸味でさっぱりが欲しかったら水切りヨーグルトにする

anond:20180607230436

ちなみに水切りヨーグルトでもかなり似た効果が得られる(レモン汁など追加してもよい)

ので痛みやすさや値段で二の足を踏む方はお試しあれ

サワークリームのほうが10倍うまいけどな

2018-03-25

anond:20180325235253

香りはやっぱヨーグルトっぽい。

私はお腹を壊すことがほぼなくて便秘気味だけど、乳清そーだな水切りヨーグルトして150㏄くらい飲めばいいかもって。

捨てるの勿体なくて呑んだらお通じ良かったし、お腹も痛くならないんだよー。

なんか乳清ってめちゃいいみたい

乳清」が食後血糖値改善 ホエイプロテインの驚きの効果

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2014/022270.php

anond:20180325234751

無糖の500mlヨーグルトの、上澄みの乳清黄色い水みたいなの)飲んだら出ると思う。すぐじゃないけど、数時間くらいかなぁ。

ほんとにいいよ。

水切りヨーグルトにはまったときに気付いたのです。つまり、水と思われてるぶぶん。

2018-03-17

anond:20180317143417

ヨーグルト(無糖)200g(バナナとか果物入れてもいい)

食べるのきつかったら上澄みの乳清だけ飲んじゃう。

あれ呑むと、良いです。

水切りヨーグルト作った時下に貯まる水みたいな黄色いの。あれがめっちゃ効く。

白湯とかゆっくり2杯くらい飲む。

2014-09-24

ヨーグルトを使う時、半分だけ先に崩していくと、

残った片側は、水切りヨーグルトというかチーズみたいな食感になっておいしいよ。

出た水分(ホエー)は、捨てずに牛乳ジャム砂糖とまぜて召し上がれ。(教えてもらった)

 
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