ホエイプロテイン - はてな匿名ダイアリー

1/29：1423キロカロリー

　朝：味噌汁、納豆、ご飯

　22分1.1キロのウォーキング　

　みかん

　昼：味噌汁、ごはん、キムチ、唐揚げ3個

　はちみつヨーグルト

　69分4.9キロのウォーキング

　リングフィットアドベンチャー：下のプログラム２のBトレーニング

　牛乳、ホエイプロテイン

　夜：もずく酢

30日：3396キロカロリー

　朝：ごはん、味噌汁、納豆

　117分10 キロのウォーキング

　チョコクロワッサン、牛乳、ホエイプロテイン

　昼、夜(一人飲み)：もずく酢、鮭の塩焼き、キムチ、おジャ魔女どれみ#を見ながら作った※１もつ鍋（3.5人前くらい）、日本酒720ml

金曜日にお酒を飲むと夜中の3時くらいまでダラダラ飲んでしまうので、金曜日はいかにお酒を飲まないかのゲームになっている。Youtubeで有吉がとんねるずの番組で日本酒を飲みまくっている動画を見て、日本酒が飲みたくなり、土曜日に大酒を飲むためにひたすら辛抱した。日本酒のおともにもつ鍋を作ることも、この時決めた。

土曜日はめちゃくちゃ歩いた！すっげー疲れた後にチョココロネを食ってすげーうまかった！そのことを記事にした。

散歩の話

そんで日本酒を飲むためにもつ鍋を作った。金はかかったけどすげー旨かった！鍋のだしを市販のものではなくちゃんと作ったのは初めてだった。めちゃくちゃ安く作れてビックリした！

12時から下ごしらえをはじめ14時には飲み始めていた。19時には散歩の疲れもあってウトウトですよ。

1月30日の朝時点での体重は84キロだった。　体重は落ちてる。やったぜ！！！！

※1おジャ魔女どれみ＃の感想

第5話さよならオヤジーデ

オヤジーデ卒業回＆吉田玲子回。オヤジーデに関しては女児向けアニメには珍しいセクハラキャラだったので、「人気なかったのかなぁ」という印象。関先生と恩師シスターとのお話は、お互いがを通しつつも認め合っている感じが伝わってきて良かった。個人的には良い学生時代ではなく、当時の事から教師という職業にいい印象を持てないんだけど、こういう理想的な関係を描くのはとても良いことだと思う。

この回のことも覚えていた。この時期にどれみをよく見ていたんだなぁ。

Permalink | 記事への反応(3) | 20:15

2021-01-28

■(1/27,28)ご飯の記録をすることにする

1/27(水)：2389キロカロリー

　23分2.3キロのウォーキング

　朝：ごはん、納豆、鮭の塩焼き

　昼：鶏のから揚げ3個、肉豆腐、ご飯、キムチ

　　みかん、牛乳、ソイプロテイン

　夜：ざるそば二人前、冷しゃぶ、モズク素、味噌汁

28(木)：2541キロカロリー

　朝：ごはん、鮭の塩焼き、納豆、味噌汁

　　みかん

　昼：味噌汁、豚の生姜焼き、ご飯

　　リングフィットアドベンチャーを1エリア

　　ホエイプロテイン

　夜：味噌汁、モズク素、豚の生姜焼き、ご飯、はちみつ入りヨーグルト

水曜日はむしゃくしゃしていたので、簡単さとおいしさだけで競った場合の最強料理である冷しゃぶを食べた。ざるそばも1セットまるまる食べた。うまかったーー。たれとかドレッシングとかつけてるから↑のカロリーは越えてると思う。

木曜は久しぶりに普通にリングフィットアドベンチャーをやった。ちょうどいい全身運動になるから元気になるね。散歩よりいいかも。

おジャ魔女どれみを見ていない二日間だったな。。土日は見たい！

Permalink | 記事への反応(1) | 20:57

2021-01-26

■(1/25,26)ご飯の記録をすることにするハウス ジャック ビルトどれみ#2,3

1/25(月)：2426キロカロリー

　朝：納豆、キャベツ

　昼：サバカレー、キャベツ

ミニドーナッツ

　夜：もずく酢、チーズ、ウインナー入りのさばカレー、焼き豚、肉豆腐

ハウスジャックビルド※１を見ながら就寝

26日(火)：2114キロカロリー

1.9キロを20分でウォーキング

　朝：キャベツ、納豆、ご飯

　昼：サバカレー、鶏のから揚げ2個

ソイプロテイン(0.5杯)、みかん

　リングフィットアドベンチャー：下のプログラム２のAトレーニング

https://www.youtube.com/watch?v=O2aqdBDyAuw&ab_channel=KlockworxVOD

ホエイプロテイン、牛乳

　夜：ごはん、キムチ、モズク素、豚の生姜焼き、おジャ魔女どれみ#を見ながら焼いた※２焼き鮭

月曜日は歩く気にもなれなかった。良い土日を過ごせた反動が来たのだと思う。いい土日を過ごすと月曜日のやる気がなくなる人だわ、俺は。

※1ハウス・ジャック・ビルト

およそ一か月ぶりの映画鑑賞。

おジャ魔女どれみにどっぷりハマり、それはそれで最高だったんだけど、なんか非道徳な部分が満たされなくて、今日は心身が疲れてた。。

そんな中、これを見た。久しぶりに体に悪いものを思いっきり食べた感じ。けだるさの中に快感があるわー。

映画としてめちゃくちゃ格好いい。悪趣味だし、やってることは最悪なんだけど、映像やキャラクターに気品があるから飲み込めちゃう。

最初に殺す奴がめちゃくちゃ嫌なやつだから、いざ殺すってなったときに「フゥゥーーーー！」ってなった。この爽快感を持っていた分、そのあと殺されるかわいそうな人たちは、共犯者みたいな罪悪感を持ってみることになるのよね。。つらいわ。。

面白かった！

※2おジャ魔女どれみ＃の感想

第3話眠っちゃダメ！ぽっぷの見習い試験

大人になった今、赤ちゃんを子供が育てることに対する恐怖心がかなりある。アニメだとわかったうえで「いや、やめとけよ！」って思っちゃう。だけど、だからこそ、得るものは大きいんだろうなって思う。暴言や愚痴を言う人だって、その対象に対する愛情がないわけではない。むしろ、愛情があるからこそ言ってしまう。「もぉ、泣き止んでよぉ~~」と言いながらも一生懸命子育てをするぽっぷを見てそう思った。ぽっぷとどれみの姉妹としての距離感がいいね！

フラワーショップがオープンしたときに、第1シーズン「第11話早起き少女まりなと心の花たば」の花好きの女の子が出てきてほんっとうにうれしかった！まだ花を好きでいてくれてうれしいわ！

第4話どれみはママ失格!?

この回は子供のころに見て強烈に印象に残っていた。　風邪を引き鼻詰まりがあるハナちゃんの鼻水をどれみが口で吸い取るシーンを子供のころに見て、「母親ってこんなに大変なんだ。。」って思った。

見返してもすごい良かった。ここまでの話の中でベストだ。親のやさしさと、だからこその厳しさを一番分かりやすく理想的に描いていると思う。そういえば、第1シーズンは父が将棋をやってるから将棋好きな男の子など、父がメインになる話が多かった。第2シーズンは子育ての話だから母親がメインになる話が多いのかな？性別で区切る色眼鏡でみるのは良くないな。時代の差を踏まえて、このアニメが描く親・大人を受け取ろう。

つーか、おジャ魔女が全員俺より大人に見えるわ。

Permalink | 記事への反応(2) | 21:37

2021-01-24

■(1/23,24)ご飯の記録をすることにする

1/23(土)：4003キロカロリー

　25分2.5キロのウォーキング

　朝：納豆、サバカレー

　3駅先まで35分3.3キロのウォーキング（帰りは電車）

　昼、夜（一人飲み）：もずく酢、キムチ、おジャ魔女どれみを見ながら作った豚の生姜焼き※１、チップスター酒（氷結など350ml缶×8）、汁なし担々麺

24日(水)：3066キロカロリー

　朝：サバカレー

　昼：おジャ魔女どれみを見ながら作った※１自作の次郎系ラーメン、キャベツ

　ホエイプロテイン

　リングフィットアドベンチャー：下のプログラム２のCトレーニング

　ホエイプロテイン、みかん、ミニドーナッツ

　夜：おジャ魔女どれみを見ながら作った※１自作の次郎系ラーメン、キャベツ

思う存分一人飲みをしたらどうなるかを試したら4000キロカロリーを超えた。そう考えると食事を記録し始めてから、自分なりに節制できていると思う。

※1おジャ魔女どれみの感想

「第47話お父ちゃんのお見合い」

　あいこのお父さんがお見合いをする回。三家族合同での食事会を遠慮するあいこの感じがつらいね。。あいこの家族がメインの回は気合を入れてみてしまう。冗談を言って笑いあえるこの二人の親子関係は理想だな。あと、新年一発目の回だったので、あいこがジュース、父ちゃんがおとそで乾杯をするシーンがあったのだが、そこがすごい好きだ！

「第48話おんぷのメールはラブレター？」

　いわゆる引っ込み思案なパソコン野郎中田君が主人公のお話。自分に一番近いキャラクターかもしれない。　挨拶をすることでほんの少しだけ成長した、という結末なのがよかった。「そうなんだよなぁ！」って言いたくなるお話だった。あと良い言い争いって人生に必要だわ。

第49話パパに会える！夢を乗せた寝台特急

　序盤のおジャ魔女どれみを見ていて一番グッとくるのが、どれみ・はづき・あいこの三人が魔法を使う理由の大半が人のためだというところ。俺は普段ただ給料をもらうために働いてたから、利他的な行動を見ていてスゲーなって思っちゃう。　だから初登場あたりで自分のために魔法を使っていた（俺にはそう思えた）おんぷが、完全に人のために魔法を使っているたびに「お前ら、出会えて本当に良かったな！」っておもっちゃうんですよ。

第50話最後の見習い魔女試験

　自分が正しいと思ったことをするべきだよなぁって思った回。大人になって正しいと思った選択を取れないことが多い分、この世人が正しい行動をとり、報われている姿を見て、胸がチクチクしながらもうれしくなる。そして本当に守りたいものを守る選択を取ったおんぷの運命やいかに！

第51話さようならＭＡＨＯ堂

シーズンラスト。おんぷを助けるためには魔女をやめるしかないっていうんだったら「そりゃ、辞めるよね」っていう話ではある。でも、迷わずその選択をするのではなく、ちょっと魔女を続けることに後ろ髪を引かれているのが、大人になった今では共感できる。（マジョリカが魔女ガエルになってる問題もあるし。。）　だからこそのラストで感動！ぽっぷもええやつや！マジョリカええやつや！！

おジャ魔女どれみ＃の感想

第1話どれみママになる!?

きました新シーズン！子供のころちょろっと見ていたのはこの時期がメインだった。かなり強引に元の状況に戻した感じはするが、MAHO堂復活が素直にうれしかった！「おジャ魔女はここにいる」は一番好きなテーマソングだ！

第2話赤ちゃん育ては、も～たいへん！

この回はめちゃくちゃ覚えている。子供のころはお母さんって大変だ、程度にしか思ってなかった。　今見返すとどれみママの「母親って子育てをしていく中でなっていくものだと思う」（意訳）という言葉は重い。「そして父になる」じゃん！というか、仕事でも同じような事あるわ。。はぁ。見てよかった。

Permalink | 記事への反応(2) | 20:22

2021-01-20

■(1/19,20)ご飯の記録をすることにする

19日(火)：2417キロカロリー

　25分2.5キロのウォーキング

　朝：納豆、ファイトケミカルスープ、ご飯

　みかん、ヨーグルト

　昼：ファイトケミカルスープ、肉豆腐、ご飯(小)

　ソイプロテイン（半分）

　リングフィットアドベンチャー：下のプログラム２のBトレーニング

ホエイプロテイン

夜：もずく酢、ファイトケミカルスープ、目玉焼き3個、ウインナー4本

　おジャ魔女どれみを見ながら皿洗い※1

20日(水)：2743キロカロリー

　25分2.5キロのウォーキング

　朝：ごはん、ファイトケミカルスープ、納豆

　昼：鮭の塩焼き、ファイトケミカルスープ、キャベツ少し、カレーライス

　みかん

　夜：もずく酢、ご飯2杯、大阪王将の餃子、大阪王将のシューマイ

夜に食べたくなるんだよなぁ。。

※1おジャ魔女どれみ「第46話魔女のかくし芸大会！」を見た。最近見始めてるおジャ魔女どれみの感想を今日からここに書こう、と思ったらいきなりこれかよっていう感じアレな回。どれみたちがかくし芸として出す小ネタがマジでしょうもなくて笑った。次回に期待。