「イヌリン」を含む日記 RSS

はてなキーワード: イヌリンとは

2024-08-13

クマリン・・・シナモンに含まれ肝臓負担をかける厄介者ベトナム産カシアシナモンには特に多いので、1日で瓶を一振り程度にとどめておくべき

イヌリン・・・水溶性食物繊維ひとつうんこを出しやすくする潤滑油就活生は自分をこれに例えてもいい

ネコリン・・・ない

2024-04-08

ありがとう サントリー

イヌリン(水溶性食物繊維)入りの伊右衛門買ったんだけど

うんこバドバだわ

しかも十分安い 機能性表示食品なのに

毎日飲んでます

ありがとう

 

いやまあ、自分で粉末買って混ぜればいいだけなんだけど

めんどくさくて絶対やらなくなるじゃん

混ざった状態で安く売ってくれるのありがてぇ

2024-03-24

イヌリンがあるのにネコリンがないのはなぜですか?

やはり干支にいないのがいけないのでしょうか?

2023-10-17

デブ増田へのブコメでのクソバイス集がひどい

アドバイスが役に立たないどころかゴミばっか

便秘にはピルクル飲め←最も太ると言われている清涼飲料水を勧める

・ケトジェニックおすすめプロアスリートでもしないような過酷糖質制限食

便秘にはきのこを取れ←不溶性食物繊維なのでガスが溜まる可能性高く痔持ちには負担。初手は水溶性食物繊維から勧める。デキストリンとかイヌリン

キシリトールガムで空腹が紛れるしお腹が緩くなる←またお菓子効果を出すには丸ごと食わないと意味ないような用量。

・40肩はどうにもならない←筋トレ解決可能ボディビルダー肩こりと40肩はいない。

・お尻から踵にかけてのマッサージを忘れず←デブ増田の歩き方による。自転車乗ってるから普通に考えたら太もも前部の方をほぐした方が良い

・ 1週間ではなんの参考にもならない←完璧主義。生きづらさを助長するような認知の歪み

どんな顔してアドバイスしてるんだ?

anond:20231016151410

2023-10-10

anond:20231009164758

実体験だが、基本オートミールプロテインビタミンサプリイヌリンで死なない

ここ3年はこれらとたまにサバ缶を食ってるが、特に健康に支障がないことがわかった

ちなみに酒タバコはやらず、お菓子ジュースも勧められない限りはとらない

嗜好品コーヒーを一日4、5杯飲んでる

健康診断でも特に問題ない

2023-09-26

anond:20230827232448

ほぼ毎日出るようになった。空いても1日。すげー。

今まで、ヨーグルト乳酸菌飲料、整腸剤(乳酸菌酪酸菌納豆ビフィズス菌)、食物繊維難消化性デキストリンイヌリン)いろいろやって全部ダメだった。最近酸化マグネシウム飲まないと出なかった。それが今では夢のように毎日快調。しかも、体重が1kg近く減った。溜まってたのが出た分なのかな。

オリーブオイル増田ありがとう!!

2023-07-09

anond:20230709084504

ゴボウ茶まじでええで。

ただのゴボウよりたくさんのイヌリン?が含まれてる。

ティーバッグ一個に小ゴボウ3本くらい入ってるんじゃないかな?

2023-06-30

私の警告通り、人工甘味料危険性が証明されました。

人工甘味料危険性をいち早く察知した私は、はてな匿名ダイアリーを用いて皆さんに警鐘を鳴らしてきました。

私の助言を聞いて人工甘味料を避けるようになった人がいるとしたら、人生冥利に尽きるというもの

心身を壊され、もがき苦しんで死にたくないなら、人工甘味料を拒絶しよう!悪徳メーカーには徹底抗議しよう!!

甘草について認識を改めました。甘草摂取しても問題ありません。

人工甘味料を避けている俺がドーナツの怪しさに気づいた。

ミスドコンビニドーナツには原材料表示が無い。

から買ってはいけなかったんだ。

今までミスドコンビニドーナツを利用していたが今日からやめる。

 

ちな俺的甘味料のアリとナシ。ドーナツ場合スクラロースが怪しい。

許容:ステビア ソルビトール

回避アセスルファムK アスパルテーム スクラロース L-フェルニアラニ化合物 甘草

 

https://anond.hatelabo.jp/20160114071019

スイーツ人工甘味料汚染を許すな

http://cind-three.hatenablog.com/entry/7premium-tiramisu-flappe

私も先日セブンに行ってティラミス氷を見たよ。

これはラクアイスの時点で余裕の回避だったが、

念のために成分表示確認すると、はい出ましたアセスルファムK

おまけにスクラロースまで入って完全に人を壊しに来てる。

セブンイレブンは近年、エクレアなどのPBケーキ類においても

アスパルテームやL-フェニルアラニン化合物等を目にするようになり、

ファミマローソンに並ぶ要警戒のコンビニになってしまった。

 

赤城乳業カルピス業界の中でもいち早く殺人スイーツに舵を切った印象があり、

自分の中で評価どん底に落ちてる。

 

https://anond.hatelabo.jp/20160504230802

めいろまの味覚 

https://twitter.com/May_Roma/status/1253100173380644864

都市封鎖中のおやつ糖質低めの健康もの必須だが低糖工房の低糖質シュークリーム普通のものより美味しいほどで、

冷凍で家に配達してくれるので買い物リスクがない。昨年数種類試してびっくりである

糖質79%オフ シュークリーム https://amzn.to/3bvTHhj

どんなもんかと思って見てみたら……

原材料名: 乳等を主要原料とする食品鶏卵イヌリン牛乳植物油脂マーガリン大豆粉、小麦たん白、

難消化性デキストリンココアバター小麦でんぷんグラニュー糖、全粉乳乾燥卵黄、脱脂粉乳ゼラチン

乳たん白、寒天小麦粉、バニラシード、糊料(加工でん粉、カラギナン)、乳化剤、

保存料グリシン、しらこたん白)、安定剤(増粘多糖類)、乳清ミネラル、香料、pH調整剤、

甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物アセスルファムKスクラロースネオテーム)、

着色料(カロテノイド

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物アセスルファムKスクラロースネオテームが揃い踏み。

こんなの食べなくても味は想像がつく。めいろまの味覚は一体どうなってんだ。

スーパーで売ってるシュークリームについては、今まで通りモンテールやオランジェ、アンデイコ等でOKだろう。

 

https://anond.hatelabo.jp/20200423181748

パスコ人工甘味料汚染

どうするよ。

マスカットヨーグルトタルトが出て、美味しそうだと思って手に取ったら、

原材料表記に「アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物」って……。

レモンタルトにもアスパルテームが入ってるし、クランベリータルトにはスクラロース……。

これはもう不買で意思表示するしかいね

 

https://anond.hatelabo.jp/20220817204540

2023-06-07

イヌリンwwwwwwww

犬wwwwwwリンwwwwwwww

2023-04-01

ゴリラ チンパンジー シマウマ イヌリンチング情報 シマウマ記事 野生チンパンジー記事があった。シマウマ記事には、「突然変異」が騒がれた時期に人間でこんな記事を書くとは考えにくい。(ここでも反応を見ていただけるとわかりやすい。)シマウマ記事自体人間で書いてるけど、記事を書いたのがチンパンジーっていう点が怪しい。人説によると、チンパンジー突然変異可能性が高いとのことだ。いや、むしろ可能性などないというほう

Anond AI作成

2022-12-18

anond:20221218134711

うわぁよかった

今年の3月糖尿病って誤診されて危うくイヌリンおじさん化するとこだった

イヌリンおじさん

同僚はランチに行くと、血糖値対策のため、毎回イヌリンパウダー味噌汁パスタに振りかけている。

先日、どうやら飲食店アルバイトからイヌリンおじさん」と名前がついていることがわかり、

同僚はひどく落ち込んでいた。

ちょっとゆるキャラみたいで語感ええやん」と慰めたが、あまり効果はなかったようだ。

2022-05-14

anond:20220514091535

良い機会なので勝手個人的サプリレビュー

コロナきっかけの免疫強化と筋トレからサプリにハマった時期を経て現在へ至る

基本2ヵ月は続けて似た効果のあるもの単独で試した結果

食事内容も考慮し過剰摂取にならないよう気をつけている

・常飲

マルチビタミンミネラル 実感あり(主に尿の色のみ)

フィッシュオイルDHAEPA 実感なし 購入停止候補

トマトジュース 実感あり(明らかに肌がつやつやで若返ってる)

プロテイン 検証不可(空腹感減少)

ルテイン&ゼアキサンチン 実感あり(寝起きの目のしょぼしょぼが一切無くなった)

強ミヤリサン 実感あり(下痢解消・適度な固さで毎朝快便に)

アシュワガンダ 実感あり(リラックス・不眠改善下半身が元気になる)

安物のセイロンシナモン 実感あり?(指先の赤みが増す?プラシーボ疑惑大)購入停止候補 本物か疑わしい

レジオンジェネリック 花粉の季節は欠かせない

コーヒーカフェイン) 実感あり(一番実感がある)

・非常飲(購入継続

BCAA 検証不可、スポーツドリンク作成用(疲れにくくなる・空腹感減少)

マルトデキストリン 検証不可、スポーツドリンク作成用(疲れにくくなる・空腹感減少)

グルタミン 実感あり(明らかに筋肉痛が出にくくなる)

・非常飲(購入停止)

ヤクルト1000 実感なし(話題の通り夢はよく見てたかも)

ミルミル 実感なし

エビオス 実感なし 余ってる

ビオフェルミンS 実感なし 余ってる

テアニン 実感なし 余ってる

ブルーベリー 実感なし

グリシン 実感あり(すぐ入眠できるがすぐ起きてしまう)

DMAE 実感あり(イライラやすくなる)

ロディオラ 実感なし

セントジョーンズワート 実感あり(リラックスするというよりはぼーっとしてどうでもよくなる)

オルニチン 実感なし

クレアチン 実感あり(下痢になるだけ)

イヌリン 実感なし

セサミン 実感なし

アスタキサンチン 実感なし

コエンザイムQ10 実感なし

GABA 実感なし

ビタミンC 実感あり(主に尿の色)

カルシウム 実感なし

エゾウコギ 実感なし

グルコサミン・コンドロイチン 実感なし

マカ 亜鉛にんにくが混ざった品物だったので検証不可

・試用候補

マカ

シトルリン

2022-05-05

ヤクルト1000よりイヌリン10g摂ったほうがいい

菌よりエサのほうが安いからね

2021-12-20

アナタキュン死させる?!実在する薬物名!!

🐶「イヌリン」 ←身体によい(菊芋

🐻「クマリン」 ←桜餅の葉にある(毒物

2021-02-24

anond:20210223234435

睡眠の質改善には多少体動かすのがいいと思う。

便秘には玄米イヌリンが効いた。俺はね。

2021-02-12

anond:20210211010820

あんまり酷いと一緒に腸が出てきちゃうから気を付けて。

俺は玄米メインにしたら調子良くなった。

あとヨーグルトオールブランイヌリンを時々。

2021-01-23

明日もどうでもいい増田知識

イヌリンは犬とは関係ない。穀物名でもない。英語でもともとInulinと書く食物繊維成分

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