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http://ton.2ch.net/body/kako/1003/10033/1003305738.html
1 名前： maakun 投稿日： 01/10/17 17:02 ID:???
これほんと。
毎年２回も３回も風邪ひいていましたが
５０歳頃からマスクをして寝るようにしたところ
ここ１０年間一度も風邪をひかなくなりました。
喉の調子がすごくよくなりました。
夏でも冬でも寝るときはマスクをして風邪ひかないようにしましょう。
8 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 01/10/18 00:51 ID:z5uI6zr9
マスクする直前に水分を取っておくと効果が上がります。
ちなみに、今マスクしてます。 このまま寝ます。。。。。
11 名前： maakun 投稿日： 01/10/18 10:53 ID:???
その通りだよ。若いとき風邪良くひいたが、今は風邪しらずです。
昼間もされてるのですね。
僕は夜だけなんですよ。昼間は人と接する機会が多いので外してます。
夜、眼がさめるとマスクは外れている時が多いですが
気がついた時再度付け直しています。
医学的なことは良くわからないですが
マスクの効能：マスクをすることによりのどと鼻の粘膜が湿潤状態になり
のど及び鼻の奥にある繊毛の活動が活発にになり風邪の菌をよせつけない。
マスクしてないと、部屋の湿度が55％を切るとのどの粘膜は乾燥して、
結果のどが痛くなって風邪をひく。
92 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 01/11/14 22:02 ID:ecEiVESx
マスクもいいが、プラス鼻うがいをするともっとグッド。もちろんうがいもする。
生理食塩水を鼻に入れて、口からだす。そのまま飲んじゃってもOK。
慣れるまでちょっときついが、慣れるとたいしたことない。
マスクすると口呼吸じゃなくて鼻呼吸になるが、鼻から気管支部分が汚れていては効果が半減してしまう。
俺は、これで咽喉が痛くなることがなくなった。
親知らずの手術した
歯茎の中に潜り込んで生えていたので、全身麻酔の手術になった
親知らずで大げさだなと俺は思ったが、全身麻酔の方が良いらしい
手術が終わって、全身麻酔から目がさめて、病院内の通路を歩いていると、
若い女性の医者が俺に「おしっこ出た?」と聞いてきた
俺は、うん?何だろう?と思いながら「いや、出てないですけど」と答えると、
その女性は、じゃあ「後で行きますね」と言った
そして、病室のベッドで寝てると、男の医者と二人でやってきた
俺はこの時のために見栄剥きをしていたチンポを出すと、男の医者が俺のチンポに管を入れ始めた
女性にチンポを見られるのが恥ずかしかった
特に痛くはなかった
そしてそこから尿を出した
しばらく親知らずを抜いたところにボコッと穴が空いて、食べ物が詰まっていたが、だんだんと穴が塞がっていった
自然と塞がるんだな
22歳くらいの時の経験
http://www.astronomy2009.jp/ja/webproject/soecl/ng.html
・太陽を肉眼で直接見つめることは、たとえわずかな時間（１秒足らず）でも目に重大なダメージを及ぼす危険性があることを知っておいてください。誤った方法での観察は、網膜障害や視力を失う危険性があることを十分に知っておく必要があります。
・たとえ、サングラスや黒い下敷きなどで太陽の光が暗く見えても、それは可視光線（人間の目が感じる光）を弱めているだけで、目に悪影響を及ぼす赤外線（熱線とも呼びます）はさえぎられていない場合がほとんどです。いくら可視光線を弱めて“まぶしくない”状態で観察をしても、人間の目が明るさを感じない赤外線が、知らず知らずのうちに目に大きな障害をもたらす場合があることを知っておきましょう。
・太陽（日食）観察専用の器具（日食グラスなど）を使用しても、長時間続けて太陽を見続けることは避けてください。
専用の日食グラス等は、可視光線はもちろん、紫外線や赤外線といった有害な光線も弱めてはいますが、それらを100％さえぎることはできません。観察は適度に目を休めながら行いましょう。続けて見るのは、長くても２～３分間を限度としてください。
http://venacava.seesaa.net/article/110052372.html
首のコリを治せば、自律神経失調症の９割が治る。
持続的なめまいや頭痛、体調不良などを訴える自律神経失調症患者に対し、首の筋肉の凝り、異常などを解消すると、９割以上の患者で症状が治まることを、東京脳神経センター（東京都港区）の松井孝嘉理事長（脳神経外科）が７日の日本自律神経学会で発表した。
全身にはりめぐらされている交感神経と副交感神経。それらの活動が低下したり、または過敏になったりすることで、嫌な症状が出ることがあります。
交感神経は胸髄の１番目から腰髄の２番目までの間から出ています。副交感神経は、３，７，９，１０番目の脳神経と２，３番目の仙髄から出ています。
首のコリ、とは要するに首の部分の血流障害などによって、自律神経がうまく働いてないということですかね。ですのでその部分を改善してやることによってかなり症状は緩和されるということでしょうか。
現代人のデスクワークは、腰や首に大きな負担をかけますからねぇ・・・。15分ごとに休みをとれといっても、難しいといえば難しいでしょう。それ以外のこと、例えば運動やら入浴やらで、十分に首周辺をいたわってやることが大事のようです。
