あまり風邪をひかないのだけど、ひき始めは。
狂ったようにうがい（フツーの水道水）
夕食後にスタミナ系のサプリ（QPゴールドのんでる。リポDとかアリナミンとかでもいい気がする）
体があたたまるので、水分をよくとって、
消化の良いものをとって、フルーツとかアイスとかもあれば摂って。
ビタミンCをいつもの倍量くらいとって、
とにかく眠れるなら寝る。
のどが痛いときはのど飴。
そのあとでマウスウォッシュ＋歯磨きして寝る
Permalink | 記事への反応(0) | 23:09
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わいは最近よく風邪を引くことが多くて、自分なりにいろいろ試してみたので、書いてみる。 🐟 わい式の風邪対処は、とにかく体を温める方式。なので、もしかしたら温度上げ過ぎて...
あまり風邪をひかないのだけど、ひき始めは。 狂ったようにうがい（フツーの水道水） 夕食後にスタミナ系のサプリ（QPゴールドのんでる。リポDとかアリナミンとかでもいい気がする...
絵文字かわいい
🐈⬛🐔🥙㊗️
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