■リフレーミング？

とあるサイトより。

リフレーミングとは「フレームを掛け替える」、つまり視点を変えること。

たとえばルーズでだらしない上司がいるとしましょう。

お願いしたことを忘れる、書類をなくすといったことが起こるたびにイライラし「ホントにもうだらしない、最低」と思っていてはストレスが溜まるばかり。

これを「自分がしっかりしなければと思えるから成長できる」といったように、良い方向に視点を変えていきます。

こうすることで上司への嫌悪感も軽減され、印象を変えていくことができるでしょう。

「こんなやつの下でははたらきたくない」という段階にまで至ってしまうともう使えない技だな。

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