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今日も食べてしまった。昼食が600kcalぐらい。 おそらくだが今日は摂取カロリー1000kcal超えてしまうんじゃないか。 恐ろしい。 本当なら何も食べたくない。
その分運動すればいいよ 1000kcalだと筋肉も減るしリバウンドするし、運動して筋肉維持した方がいいのでは
運動した日は一日の総消費カロリーで2400kcalほどになるように動いている そうでない日は運動で300-700kcalの消費ですね。 日によってまちまち。 昨日は1943kcalが総消費カロリー
昨日は1943kcalが総消費カロリー 消費エネルギーなどという曖昧なものに対して1kcal単位の細かい数字（有効数字4桁）の測定ができるわけないという常識的な感覚を失っているところに...
わからないも何も iOSのフィットネスアプリのデータそのままだが。
だからそういうアプリだかの数字の1kcal単位に意味はないという感覚を失ってるということを言っているんだよ。 常識的な感覚としては、アプリに1943kcalと表示されていたらせいぜい1800kc...
別に表示されてるならそのまま書くやろ
だから普通は書かないんだよ
書くやろ
万歩計で346歩歩きました みたいな時も400歩に変換すんの？w
何をどのような方法で測定するかによって当然測定精度は大きく異なるよ。 歩数計は振動のカウンターだからそれなりに精度が高いだろう。 消費エネルギーはMETS値とかの目安に運動時...
万歩計とGPSと移動速度を元に消費カロリーを算出するアプリなら 信憑性高いよね なんかお前めんどくさいわ。 一部のことにこだわりが強いアスペみたいに融通が効かない。
摂取カロリーも目安だし、消費カロリーも目安だから別に1桁までこだわろうがこだわらなかろうがそんなもん人の自由なんだからガタガタ言うなって感じ。 ノイローゼみたいになってる...
麻薬ですよ麻薬！食事は麻薬！
ワイは毎日平均2400kcalとっても月3kgのペースで落ちてるから 食べたら太っちゃう人は大変やね
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