体脂肪率もいいが筋肉量も測っておけよ。
それによって君のダイエットが成功か不成功かが変わる。リバウンドを防ぐ役にも立つだろう
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ダイエット辞めたら死ぬほどリバウンドしそうでダイエット辞めるにやめられなくて終わる 最近、ケツ肉が落ちてきてクッションない椅子とか座るとケツ骨が刺さって痛い
体脂肪率もいいが筋肉量も測っておけよ。 それによって君のダイエットが成功か不成功かが変わる。リバウンドを防ぐ役にも立つだろう
筋トレしてお尻の筋肉つけたら？
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