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うーん、大人向けの自転車教室というと交通ルールの話がほとんどだと思う。
子供向けとか、マウンテンバイク教室みたいなところなら操作も教えてくれるんじゃないかな。
まずまっすぐ走れてる？ ロープ2本で狭い道を作ってはみ出ないで走る練習を。目線を遠くに、ハンドルに力を入れずに。慣れたら道を細くしていく。
漕ぎながらと、漕がずにやるのと両方。漕がないときはペダルの高さを左右で揃える（どっちが前でもいいからやりやすいほうで）。
＞ 段差を斜めに乗り越えようとしたら
斜めに乗り越えずまっすぐ入る習慣を。
並行して前輪を好きなタイミングで上げるための練習をしてもいい。あらかじめ少し前のめりに乗っておいて、前輪を上げたいところでいっきにお尻をサドルの後ろに落として前輪から抜重する。
段差を越えるまでは漕がずに惰性で。漕ぎながらだとタイミングがずれやすい。
ブレーキを掛け始めるところと停止するところ、2箇所に目印を置いて、なるべく一定の減速をしつつ止まる練習。基本は左右のレバーを同時だけど、右手だけ、左手だけもやってみて。
減速中はペダルの高さを左右で揃えて、車体が完全に停止してから足をつくようにする。
慣れてきたらスピードを上げたり目印の間隔を狭くしてみる。
がんばって！
自転車で近所を移動できると(当たり前だけど)便利だな～と思って、自転車に乗る練習をしている。 幸い、近所に公園というか空き地というかとにかくだだっ広い広場があるので、 ...
うーん、大人向けの自転車教室というと交通ルールの話がほとんどだと思う。 子供向けとか、マウンテンバイク教室みたいなところなら操作も教えてくれるんじゃないかな。 ＞ ペダル...
本人もあるけど、自転車自体（サドルハンドルなどの位置決め、ブレーキ調整、その他）もなんか調子がおかしい気がするな。 乗れるのは乗れるんだろうから、段差やスラローム、停止...
都内自転車教室一覧 https://www.tadsa.or.jp/class/class_bicycle/ 自転車は保険も義務化、ヘルメットも着用となっているから今のうちしっかり習うの大事だ。
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