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ドクターイシグロという医者Youtuberが言ってた。 ビタミンCに風邪の予防効果はないから普段は食事で普通にとって、風邪のひきはじめにサプリ等で多めに摂るといいらしい。 さっきスー...
エビあるの？
ある 2007年のコクランレビューでは、200 mg/日以上のビタミンCを予防的治療として継続して、または風邪症状が発現した後に使用したプラセボ対照試験について検討した [83]。ビタミンC...
おお！マジモンやないか！ 効果ないやないか！
つまり予防には役立つしちゃんと採ってたら風邪引く期間が短くなるけど、風邪引いてから摂取しても意味ないよってことかぁ
その手の実験が不完全なのは、 ビタミンCも亜鉛も十分に足りている被験者が大勢混ざっているのが欠陥。 十分に足りている被験者に、毎日飲ませようが、風邪ひいてから飲ませようが...
飲むにしてもマルチビタミンで十分だよ
＞不足分が補えると治りが速いんだよ。 素朴な疑問なんだけど、それってタンパク質でも脂質でも炭水化物でも水分でも当てはまらないかな
そうだよ。 さすがに、脂質や炭水化物が不足してる人はめったにいないと思うが、タンパク質で必須アミノ酸をちゃんと摂ることはめっちゃ大事だよ。 あと、他のビタミンもね。
ネイチャーメイドみたいなやつのビタミンC単体のサプリって案外少ないので マルチビタミンって書いてあるやつでいい
ライナス・ポーリングの説やで 三重らせん構造を考えたせいで、ワトスンとクリック負けた人やで ちなみにノーベル賞は取っている ノーベル賞受賞者が後年ぼけて馬鹿なことをいう...
ライナス毛布の教えはどうなったんだ！
メガビタミンは昔OLの間で流行ったんだけどユーチューバーのせいで最近また騙される馬鹿出てきてるんだよな 疑似科学はほんまどうにもならん
目がビタミン？🤔 毛先が球！☺️
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