スクリーンタイムヤバい

10 時間の日とか全然ある。一時期平均12 時間を超えててこれはさすがにマズいと思いはじめて対策してやっと6時間までは減らせた。けどまた増えてきてる。つらいよーやめたいのに気が付いたらスマホが手に乗ってる。どんどん物事に集中できなくなってるのもその影響だと思う。