・早寝早起き
・睡眠運動瞑想野菜３５０ｇ
他にやった方がいいことありますか？
（結構真剣です）
酒もそうだけど、そんなものに頼らないとやってられない生活自体が間違ってんだよ。生き方を変えるのを勧める。
Permalink | 記事への反応(2) | 16:33
ツイートシェア
タンパク質もしっかり取ろうね。
健全な社会生活も大事
17
