8回×3セットで限界だった。
重さはしょぼいけど体の固さが変わってきたのは感じる。
脂肪の下で筋肉は育っている。
30万円ぐらいかけて自宅にパワーラックとバーベルセット置いたけど、後悔はしていない。
でもまじで友達も恋人も呼べない家になった。
でも友達も恋人もいないからオッケーです！！
Permalink | 記事への反応(2) | 09:22
ツイートシェア
でも鍛えてたら必ずホモダチが出来るじゃん
デッドはフォームに気を付けてな 膝と腰は永久に帰ってこないんでな
41
