ちょっといいハーブティーとか、入浴剤とか
試してみて、気分転換できるといいね。
やめちゃうのは簡単だから、無理だったらやめちゃいなよ。
なるべく次のところを決めて、がおすすめです。
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会社からの連絡でひどくメンタル状況悪くなる 結局これまでのトラウマによるものなんだろう そういう意味では辞めるべきなのかも 苦しんで適応なんかする必要ない やめればスッキリ...
野菜・睡眠・瞑想だっけ?足りてる?
運動。あと野菜は350g
ちょっといいハーブティーとか、入浴剤とか 試してみて、気分転換できるといいね。 やめちゃうのは簡単だから、無理だったらやめちゃいなよ。 なるべく次のところを決めて、がおす...