■失敗したら落ち込む癖をやめたい

例えば人前で失言すると失言したことに落ち込んで

「やらかした、またお前はやらかした、なんて愚かなんだ、人に対してこんなデリカシーのないことを言って、誰もお前を愛さない」

などと自責の念で頭がいっぱいになってしまい、本来やるべき、失言をリカバリーするためにどうすべきかを考えることができなくなってしまう

冷静に考えられていれば失言をいくらかつくろう発言をして傷口をある程度抑えられるのだろうが、

それができずにただただ落ち込んで思考停止に陥ってしまうので傷口も広がり放題になってしまうばかりだ

それで後になって「あの時せめてああ言い足しておけば多少は誤解も解けてましな流れにできたのに、誰もお前を愛さない」と余計にしんどくなってしまう

失言しても慌てず冷静に考えるように努めればいい話なのだが、それを実行できれば悩まないわけで

なにかいい方法はないだろうか

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