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全然足りない 卵１個に含まれるたんぱく質は6ｇ弱 1日に必要なたんぱく質量は体重×0.8g程度 もし体重が60キロなら卵8個は食べたい
そこまでするならプロテイン飲めや。 卵毎日食うよりコスパ高いぞ。
俺もそう思う 5kgのプロテインが1万円くらいで買えて 1日50gずつくらい消費したら100日分だから月3000円 糖質脂質に比べてたんぱく質高すぎる
教えて下さい。
日本人には日本のプロテイン。 プロテイン黎明期より業界を支える明治の「SAVAS」 コスパ、コスパこそがすべてを解決する。 圧倒的コスト感覚。※8500円以上購入＋セール時に限る 箱...
ザバスは結構高いからなぁ。 マイプロ安定だし、それでも高いと思うならGrongとか。 安さにこだわりすぎると酷い商品に行き当たるけど、ザバスはちょっとコスパ悪いわ。
３ｋｇ ５４８０円はいいな。 プロティン含有量２０％ １さじ３０ｇ（うちプロティン６ｇ） 体重６０ｋｇだから４８ｇ １日８さじか！ https://item.rakuten.co.jp/grong/grong-553/
VALXは論外。山本先生の影響力はともかく、高すぎる。
ってジムの人は言いますけど、 カラダ使わない仕事なので ふとした時に精子ドバッって出てズボンの前濡らしたらどうするんですか！
ジムの人は1.6倍～3倍って言うぞ
俺「1日卵12個から24個か・・・」 ？？「お困りですね！そんなあなたにこのザバスのプロティン！動物性:植物性＝７：３！ ムリなくたんぱく質を撮れます！」
いやお前、体重×0.8グラムって厚生労働省の基準より少なくね？
厚生労働省は0.65になってるけど
えええええ少なっ。 厚生労働省は日本を滅ぼす気かよ・
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