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長生きするのは大事に生きてる人

食べ物に気をつけ、外に出て体を動かし

朝起きて夜眠り、規則正しい生活をする人

あとは素直なこと

病気に対して医師のアドバイスをちゃんと聞く人

思いの外に早くに行ってしまった身内と、周囲を見て思う

あくまでも自分の身の周りの印象だけだが

我が身の不摂生と歪みを振り返る

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