■寝落ちが止まらない

最近毎日夕飯食べた後にごろごろしてそのまま寝てしまい朝を迎えることが増えた。

電気もパソコンもつけっぱなし。歯も磨かない。

うつ伏せで寝ると起きたとき喉が痛い。顔にしわが付く。

睡眠も浅い気がする。

口が臭い。

なんとかしたい。

でもめっちゃ眠いし、もう精神的に疲れ切っててしゃきしゃき生活する気力が無いんだよな。

今日はちゃんと歯磨いて電気消して寝るぞ！！！

Permalink | 記事への反応(1) | 08:46

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