あれなんなの
いずれぶっ倒れないか心配
Permalink | 記事への反応(1) | 11:55
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それは絶対だめなやつ。 ウエイト息止めながらやったら脳の血管切れるとか聞いたことあるだろ。 重量挙げじゃあるまいし、ちゃんと適正なウエイトを正しいフォームで回数や...
息止めたらあかんかったんか 難しいことを言うなぁ