完全栄養食としての餃子　と言う概念が示すように、 工夫して食べれば餃子は単体で完全栄養食になるんですよ。 から揚げなんかとは比べ物にならないくらい健康に良いのです。

山岡士郎 「俺の考えでは、餃子は完全食になり得ると思います…… 皮は小麦粉、中身は肉と野菜、一食で必要な栄養分はほとんど取ることができる。」 (美味しんぼ17巻より

どっちも食べてチャーハンもつけるってことで手を打とう

唐揚げは鶏もも肉と小麦粉とハーブ。 今はご家庭ならスチームオーブンで油なしで「揚げ物」ができる。鶏皮を剥いでつくるといい。 ちゃんと外かりかり中ジューシーでべっとり舌にあ...