2022-01-20

anond:20220120011913

金ないのにそんなことできるかって却下されて終わりそうだけど、一応いっとくね。

発達障害の人、味覚過敏ももってて偏食なことがおおい。

椎茸とか血なまぐさいものとか一切食べない。ビタミン鉄分も足りない。

すると貧血かになる。

 

貧血から説明していくけど貧血だとなにしても疲れる。

貧血って日本じゃ病気じゃないんよ。日本ではものすごく血液検査鉄分とか赤血球が低くても健康認定されてる。

からなぜか生理止まってる不健康状態オリンピック出るくらい頑張っちゃう女性が多かったからそれであたりまえの状態っておもわれてる。

なおアメリカでは政府小麦粉に鉄入れさせて味を犠牲健康を採ってる。https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12281799770.html

貧血かどうかは唇の色やあかんべーしたときの下まぶたの色。白地に赤い血管が見えるようじゃアウト。

一面真っ赤くらいでちょうどいい。

 

かにもいろいろ足りないとこまる成分がある。でも食事で全部補うのは難しいし、そもそも偏食の人ほど肥満が多い印象がある

ビタミン鉄分が欠乏すると無駄飢餓感が出るから)。

カロリーはとっちゃいけないが栄養とれって無理、とおもうだろ。

そういうときマルチビタミン剤と鉄剤、チョコラBBだけでものめ。一日100円くらい。

あと少しずつでいいか運動しろリングフィットフィットボクシングでもしろ

トドかってくらいに全然動かない人(うつ病とかでよくある)が急に運動すると、

足の裏を地に着けて体重ささえた=少し歩いただけで赤血球が壊れて貧血になる。

ひさしぶりにコロナの合間に旅行とかイベントいってはしゃいで出先で倒れて迷惑かけるやつ、大体唇真っ白。

 

なお化粧はもともと栄養が足りない女性健康で長持ちするようにみせかけるものだ。

貝殻にいれて売ってた時代紅花の紅とか今じゃつかえないくらいの赤だろ。五月人形金太郎とかもほっぺ真っ赤。お祝いの着物も赤ばっかで緑や青は少なかった。還暦ちゃんちゃんこも赤。

まり血色が足りてないやつが長持ちしないってのは常識だったんよ

唇の色がない~薄いし体型ガリガリBMI25以下キャラクターをあがめて実際の結婚相手もそんな形のほうがいいとか思うやつ、ルッキズムに染まった不健康信仰者だからな。

青白くて目が大きい深海魚とでも結婚してろよな。ペッ

 

追記

あと女優さんで体型コンプレックスの人もこういってる

https://telling.asahi.com/article/14517222

だいたいおまえらの好きなアイドル、食わずに踊って歌える超絶体育会系オリンピック級(いいすぎた、国体出場級)やぞ

ひきこもりの手には負えねえぞ

 

追記

俺も400ml献血できてたし杯ももらえてたけど年とったら貧血献血できなくなったので鉄分飲むと体調いいのに気付いた(端的にいって生理が楽になる。今はPMSきたら辛くなりたくないから忘れがちな毎日でもちょっと気をつけて連日忘れないように飲む。家族女性にも毎日鉄剤とマルチビタミンを飲ませてる)

献血センター含めて日本鉄分健康基準が低すぎるんだろうな、鉄ウェハースなんて一日10枚くらい食べないとまにあわんやろ、そんなにもそもそしてられっか

もっと下端をひきあげたほうがいいとおもう

記事への反応 -
  • 当方ニートも引きこもりの経験もある。 引きこもりは半年程度、ニートはトータルで2年程度であろうか。 現在30過ぎ。 10代後半にパニック障害になり、色々治療もしたし、一般バイトも...

    • 金ないのにっていわれそうだけど、一応いっとくね。 発達障害の人、味覚過敏ももってて偏食なことがおおい。 椎茸とか血なまぐさいもの一切食べない。ビタミンも鉄分も足りない。 ...

      • アドバイスに、仮想敵叩きが混ざってて怖い文章

        • https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=74153&-lay=lay&-Find.html これみてほしいけど日本はルッキズムのせいでデブじゃないやつまでデブ認定して...

      • 唇の色がない~薄いし体型ガリガリBMI25以下キャラクターをあがめて実際の女性もそんな形のほうがいいとか思うやつ、不健康信仰者だからな。 BMI25はよっぽど鍛えてない限り...

        • デブでも健康ならいいよ 俺は

          • 健康でデブじゃない方がより良いと思う

            • 俺は健康ならどうでもいい 増田は玉の小せえ奴だな

              • 玉が小さいよりは見た目が良い方がいいわ俺は

                • わかるKKOだけどイケメンに生まれたかった イケメンだったらもっと性格良かったはず

                  • 俺は身長がせめて平均くらいあったら(実際は偏差値換算で30台)人生かなり違っただろうなとは思う。

                    • 知能が偏差値換算で30なのとどっちがマシだろうね 確率的には同じぐらいなる可能性があるわけだけど

        • だからそれ。妊娠出産できない女を普通とおもうなって話

      • わかったこうだな https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/13256/ 一日3粒 562円で40日分だから一日14円 https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/21692/ 一日3粒 2019円で160日分だから一日1...

      • BMI17台だけどクッソ健康だぞ。メンヘラの恨みつらみ広範囲攻撃に巻き込まないでもらえる?

    • マジメすぎるんやでー、 いろんな外部入力に。

    • わかるよ。 一度うつになってから本当に動けないし今後一生100%で動けるようにはならないなと感じている。もう10年近くなまけものみたいに生きている。当然理解も得られない。 1年く...

    • 減薬治療してくれる先生を探そう。 自分は躁鬱なのだけど薬で余計調子が悪くなることも正直あったよ。 パニック向けの薬は抑える力が強いから動けなくなって当たり前だと思う。一度...

    • パニック障害、福岡にひっこしてしばらくしたらいつのまにか治った。 食べ物とか交通網とかいろいろ気楽なのが吉だったと思う。

    • 在宅でできる業種おすすめだよ。 漏れは社会人になってから難病になり排泄を自分でコントロールするのが一苦労で(漏れだけに…!)人生お先真っ暗だと思ったけど、コロナのおかげで...

    • しんどいとき、キューピーゴールド一錠飲んでるよ。 すこし体温が上がるんだ。眠りやすい。 自分に合ったのをさがすといいかも。 お腹ひやさないように、腹巻して寝るのもいいかも...

    • しんどいとき、キューピーゴールド一錠飲んでるよ。 すこし体温が上がるんだ。眠りやすい。 自分に合ったのをさがすといいかも。 お腹ひやさないように、腹巻して寝るのもいいかも...

    • ✕小招く ○拱く

    • マジメなアドバイスとして、とりあえず機能性低血糖症を疑ってみるといいかも。 血糖値の乱高下はマジでメンタルに直結するからな。 昔こういう投稿もあった↓ https://anond.hatelabo.jp/200...

    • 長文書く元気はあるのな

    • 有能なら病気でも頑張るなあって評価になるし、無能なら障害者いらないわってなるよね

      • 青葉事件のスタッフって結局復帰したの? 以後のニュースで被害者が今どうなってるのかの報道が一切ないんだけど

    • いろんな場所に行けば行くほど失敗して無力感が増して辛いよね 大丈夫な場所を探せばいいって言う人もいるけどそんな気力があったら最初から病むことない もう不安や危機感が常に身...

    • 私も不定愁訴だったけどnon24周期で生活できるようになって治ったんだ、睡眠が普通の人の半分以下しか取れていなかったらしい

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