切れ痔は癖になるから一回なったらもう終わり

ウンコしたあとウォッシュレットで洗ったら、指で触ったらちょい脱肛気味になってるんで、押し込んで戻す。　 座ってる最中も、ぐっとケツを引き締めて、中に戻すようにする。 　 ...