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プロテインを買うとだいたい中に付属のスプーン入っていて、パッケージの裏側には「スプーン１杯(25g)を200ml〜300mlの水か牛乳に混ぜて飲んでください」みたいなことが書いてある。
だが付属のスプーンの容量は記載されている量よりも多いことがある。
例えば自分はMyProteinというブランドのプロテインを飲んでいる。
パッケージの裏にはスプーン１杯25gと書いてあるが、実際にはスプーン１杯は35gにもなる。
おそらく多めに飲ませて購入サイクルを早くしてやろうという魂胆だと思うが、こんなことが許されていることが恐ろしい。
プロテインパウダーというのはただでさえ賛否両論あるし、賛にしろ否にしろプロテインの過剰摂取は腎臓に大きく負担をかけると言われている。
栄養補助として１日１杯飲んでるだけならまだしも、本格的にトレーニングしていれば１日３杯〜５杯飲むのは珍しくない。
本当は35gのものを25gだという前提で計算して飲み続けたら、健康被害が出てもおかしくない。
”付属の”スプーン1杯とは書いてないので、法律的にはOKなんだろうし、ちゃんとスケールで量ってないのが悪いと言われればそうかもしれないが、
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