2021-09-26

更年期太りを解消したい

乳がん抗がん剤治療&ホルモン療法→強制更年期


という形で30歳で更年期になってしまった。

太りやすさが尋常じゃない。每日1時間散歩おやつを減らすだけでは減らないどころかまだまだ太る。

どうしたらいいんだよ…

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