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あと4時間切ったタスクを目の前にして逃避行動で検索してた

引用はじまり

逃避行動をやめるための5つの対策

逃避をせずにタスクへと取り掛かるために、以下の点を意識してみましょう。

1. タスクをやる「理由」は何か、本当にやるべきことなのか考える

「人に言われたから」「世間体だから」ではなく、タスクを行った上で得られる最終的な自分へのメリットを考えてみましょう。

引用おわり

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