2021-06-01

anond:20210601082823

睡眠導入剤使っても自分もそんな感じなんだよなあ

早朝覚醒二度寝、三度寝…🛌

記事への反応 -
  • 最近眠りが浅くって、朝5時頃に起きていたんだが、睡眠時間的には不足していたらしく、体調が悪かった。 今日は3時台→5時台→7時前と二度寝、三度寝をすることで、睡眠時間的にも体...

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