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5キロ落とした

家族の評価としては背中がスッキリしたとのこと

自分の実感としては歩く時の負担が減った

前は少し歩いただけでゼーゼーしてたのに、今はそこまで辛くない

あと鏡みるとウエストにくびれができてる

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