■

私は今無職だが、今日は自分がちょっとしっかり者のOLとして働いてる妄想がやめられなかった。

こんな妄想してないで他にやることがあると分かっていても、自分の意思ではやめられず、半強制的に妄想は続き、

妄想している間は身体を動かすことができず（或いはひたすら歩くだけといった単純な動作しかできない）、

こんなことが約1時間×数回起こってしまうから今日一日何もできなかった。

高校生くらいからこういうことが続いている。

高校では勉強ができなくて成績がどんどん落ちていった。

大学なんかもっと勉強ができなくなって危うく留年しかけた。

社会人になっても仕事に集中できなくてミスばかりした。

無職になってからはより酷くなって妄想で一日が終わるようになった。

「考え事　止まらない」でググったら色々な病名が挙がったが、内容を読む限り自分には当てはまらないので、

残念ながら病院で解決できる問題ではなさそうだ。

自力で治さなきゃいけないんだな。治るのか、これ。

単に現実逃避してるだけなら、最近始めた瞑想を続けることで現実を生きられるようになれればいいな。

あと何すればいいんだろ。ウォーキングや読書、記録つけても3日坊主で続かなかった。またやらなきゃいけないかな。

Permalink | 記事への反応(6) | 23:29

ツイートシェア