2021-02-25

anond:20210225123213

肉は2キロとか、コカコーラーを1.5Lサイズで買って一人で消費とかが常識という生活を続けても

体重が70kgを超えるのを維持できたことがない。

うっかりやると45kgを下回る

記事への反応 -
  • 週3で45分ずつとか有酸素やってると、炭水化物の代謝が良くなっていって太りづらくなるから、できることからやるといい 運動の習慣をつけるからにはちゃんと食わないといけないので...

    • 肉は2キロとか、コカコーラーを1.5Lサイズで買って一人で消費とかが常識という生活を続けても 体重が70kgを超えるのを維持できたことがない。 うっかりやると45kgを下...

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