健康がいいかどうかは意識による。
外食だろうが栄養バランスに気を付ければいいし、自炊だろうが栄養バランスがめちゃくちゃなら悪い。
安さは人数による、
結局のところコスト（お金、時間、手間）をいくらまで払えるかがすべて。
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