2020-12-04

ストレス対策にはエキスプレッシブライティングがいいって聞いた

ノートにたくさん、頭から離れないことを書き出して、頭から追い出してスッキリするらしい。

今日も、殺すがぎっちりつまったページが出来上がった。

ちょっとスッキリした気がする。

このノートを他の人が発見したらと思うと、また不安でねれない。

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