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色んなことを考えるのが疲れた。

あーしたい。こーしたい。だの、あーしないといけないからこーしないといけない。だの、今の自分の行いは正しいのかそうでないのか。だの…

日々考えることが多い。

考えなければいい。考えすぎだ。もっと柔軟になれ。と誰もが口を揃えていう。

それが出来れば苦労しないんだな。これが。

何かしらをずっと考えてしまうのは癖だ。

癖なのだからそれをしなくなるようにだってなれるはずなんだ。

考えない。を癖にすればいいのだ。が、その方法がわからない。

例えば

よく聞く歌詞を見なくても歌えるような歌を歌うとする。そんな時も歌を歌いながら何かを考えることが出来る。

でも、どちらにも集中しているワケではないので、どちらもおざなりになり不完全燃焼だ。

食べてる時ぐらいが1番何も考えてない時であるがゆえに、考えることから解放されたくて無限に食事をしてしまう。

で、増加した体重、着れなくなった服、階段を少し早く上った時の動機に息切れに悩んで、また考えてしまう。

この悪循環から抜け出すにはまず何をしたらいいのだろうか。

Permalink | 記事への反応(1) | 10:00

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