糖質10g以下で手軽に食べられる間食って
・チーズ
・素焼きナッツ
・無糖ヨーグルト
くらいなんだよな
なんでもかんでも砂糖添加する風潮はやめてほしい
人工甘味料は腸内細菌に悪影響らしいから砂糖の代わりにはならん
甘味料としてオリゴ糖100%使用のチョコレートとかが主流になればいいと思う
値段高くても買う人多いと思う
Permalink | 記事への反応(4) | 18:38
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完食やめようぜ なんもいいことないし
他の増田も言ってるけど、なんで間食が必要な状態なの？
難消化性のオリゴ糖が、よく人工甘味料に使われてるんやで。
スルメとか練り物系はどうなんって思ったけどこれは塩分的にまずいか？
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