おこめとか小麦でできたやつとかおいもさんとか甘いのはすぐに吸収されて血糖値が急上昇→急降下ってなるから空腹感出やすいらしいゾ
増田食ってるもんめちゃくちゃ糖質多いからタンパク質増やしたらいいゾ〜〜！！
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